¿Dónde queda la relación de pareja con la llegada del bebé?
Nuestra vida es una sucesión de cambios y de retos, y desde luego la vida en pareja no está inmune a todos estos cambios. En el momento en el que una pareja decide convertirse en papá y mamá, las cosas van a experimentar cambios y resulta necesario adaptarse y abrazar el cambio para convertirlo en un aliado en lugar de un enemigo.
Las parejas deben reinventarse constantemente, van a sufrir cambios profundos en su relación de manera constante en la vida. Uno de los momentos más importantes, en los que tienen que decir adiós, a lo que eran antes y dar la bienvenida a lo que les viene, es cuando aparece el primer hijo/a.
Adaptarse a un nuevo rol
Hasta ahora tú eras tú, mujer, trabajadora, hija, amiga, amante… hombre, trabajador, hijo, hermano, amigo… Con la llegada del bebé, vamos a implementar un nuevo rol, uno de los grandes, además: el de mamá y papá.
¿Y cuál es el reto? El reto es que este nuevo rol va a ser un poco intenso, mucho más al principio y en algunas personas puede llegar a absorber tanto tiempo que es posible que anule o desplace a los demás.
La maternidad/paternidad es a veces tan intensa que dificulta prestar a los otros roles la atención que necesitan.
Nuestra primera recomendación es que ambos miembros de la pareja sean pacientes, el uno con el otro y dar “permiso” para que esta primera fase intensa de ajuste de roles se produzca en cada de uno. Debemos tener en cuenta que no todo el mundo se adapta al mismo ritmo. Hay que respetar. Este es uno de los gestos de amor y generosidad más bonitos que puede ofrecerse la pareja.
Poco tiempo disponible para disfrutar de tu pareja
Esto, que suena a obviedad y es lo primero que se advierte todo el mundo cuando se anuncia que viene un bebé en camino, es una de las verdades más grandes y aplastantes de la paternidad y de la maternidad: no se va a tener tiempo para casi nada.
El bebé necesita a sus padres y madres 24/7, y al principio todo lo que hay que hacer con el bebé lleva mucho tiempo. Cuando se termina de hacer una tarea, enseguida aparece otra nueva para hacer.
El tiempo para las cenas románticas, para ver pelis juntos en el sofá o para tener un ratito de intimidad, es ahora difícil de conseguir. Y claro, si no se hacen cosas en pareja la relación se puede resentir, pero todo vuelve.
Nuestra segunda gran recomendación es pensar en todo esto como algo temporal y como una nueva aventura o reto para superar juntos. Deciros a vosotros mismos que esto es un momento y que ambos, paulatinamente, tendréis que ir haciendo pequeños esfuerzos por dar espacio a vuestra relación y que vuelva a tener un “sitio” en esta familia. No ahora, pero enseguida. Sin prisa, pero sin pausa. Si lo tenéis claro, ocurrirá.
Miraos y decíos… ¡Volveré, te lo prometo!
Wefeel es una App desarrollada por psicólogas expertas en terapia de pareja que te acompañará en los diferentes momentos vitales de tu relación. No dejes que tu relación se desgaste y aprende a cuidarla con Wefeel.
